苗栗斗煥讀經班

新年快樂

K688977 | 31 十二月, 2008, 00:40 | 親子文章 | (點閱:17)

祝福熱愛讀經的朋友、為讀經班默默付出

的前賢們，充滿福氣的讀經班小朋友們，

新年快樂

祝你平安

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冬至情聖誕心惜福感恩親子活動

K688977 | 25 十二月, 2008, 19:48 | 親子文章 | (點閱:30)

冬至情聖誕心惜福感恩親子活動

好可愛的冬至小湯圓

親子合力完成香噴噴的冬至湯圓

熱心的鍾理事長在教同學變魔術

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運動是改變體質的好辦法

K688977 | 18 十二月, 2008, 21:33 | 親子文章 | (點閱:40)

運動是改變體質的根本辦法──親身經歷的過程與有緣人分享

當年，醫生宣判我只有六個月的生命，如今，我認為自己「多賺了 30多年」。因為運動可使身體內在環境的細胞，藉促進血液循環，以帶動氧氣和營養，反過來，又使細胞增加活力。因此，人體的免疫力，便能增加。病後，我開始做的運動是爬山。我說的爬山，並不真是去做爬上高山的運動，只不過是在那些有產業道路的小山走走而已。現在，體力增加了，走 20公里路，已是家常便飯，甚至還有過一天走 40公里的紀錄。幾年前，還在經過兩年的準備之後，登上玉山，來作為對我的體能的考驗，結果，我很歡喜我的成績，我通過了。兩年前，我改變了工作環境，每天早上先去爬山，在山上吸它兩個鐘頭的芬多精，回家洗個澡才去上班，現在看到我的人，都說我比以前健康，我則會加上一句：「天天爬山，明年會更好。」你的細胞看起來很累，趕快去爬山補充氧氣，癌細胞會回歸正常。在實驗室養癌細胞，如果加氧，癌細胞就養不好，如果加二氧化碳，癌細胞就養得很好。表示，我們自己把體內環境弄到缺氧，細胞才無可奈何變成癌細胞來適應環境，如果把環境裡的缺氧因素刪掉，補充氧份，其實癌細胞是會回歸正常的。
30年來，我看過無數病人，那些肯聽我話而去爬山，甚至天天爬山的人，身體的改善都很明顯。現在，每當我透過顯微鏡看到病人或友人的細胞顯出缺氧的狀況時，我都會提醒對方：「你的細胞缺氧，看起來很累，趕快去爬山。」笑、不生氣、正面看、放鬆四招多活三十年除了生理因素之外，要克服病魔，還必須從心理層面下手，像笑、不生氣及以正面態度看待一切事情，還有學習放鬆，即是我這麼多年來能夠降服疾病的一大原因。學習笑是一項很特別的功課。因為我知道，笑的時候，尤其是大笑的時候，身體內的細胞是放鬆的。細胞只有在完全放鬆的時候，才能圓圓潤潤，充滿活力，足以應付外侮。生氣是別人做錯事我懲罰自己別人在挑釁，馬上逃到看不到挑釁的地方，再慢慢調整自己的情緒；然後，我漸漸不需要逃離現場也能壓住脾氣，可是還需要在心裡說：「你好可憐。」來平衡自己的情緒；現在，我什麼都看到，卻可以一直保持笑容。
恭喜病人得癌症甚至有癌症患者來找我時，我會說「恭喜你得癌症」，對方一聽，自然會覺得莫名其妙，我解釋，「假如你不得癌症，怎麼會改變飲食習慣？怎麼會開始運動？又怎麼會學笑呢？再說，從今天開始，你的生活會一天天地變好、一天天地有品質，這樣一來，怎麼會不值得恭喜？」善用「多賺30年的法寶」如果凡事從正面思考，事事會變得非常美好；反之，凡事都從負面思考，事事都變得相當糟糕。就像我先生為了我好，毅然決然地把家裡的電話線拔掉，以免我下了班後，還要接聽一大堆電話，雖然這似乎對我有些不方便，但是，從另一個角度來看，能夠安安靜靜地利用下班時間做瑜伽、運動、打太極拳，對身體不是反而有很大的幫助嗎？再說，真有什麼重要的事，隔天打到辦公室就可以了，何須罣礙在心？放鬆看起來很容易，其實卻是最困難的，因為放鬆要從心做起。心真的放鬆，身體的細胞才能放鬆。而心要放鬆，必須放下很多現世間的價值觀，包括名、利、情……等。我的方法是從清抽屜開始，久已不用的東西，馬上送走、放開，衣服物品也是，甚至延伸至人際關係，於是人變得活得很簡單、很樸素，人就輕鬆了。當年，醫生宣判我只有六個月的生命，如今，我認為自己「多賺了 30多年」。為何如此？
笑、不生氣及正面看事情、學放鬆應該是重要的法寶！改得越多好得越快這些年來，我不但看了不少癌症病人，更與其中一部份病人變成朋友，共同奮鬥，分享彼此的經驗，互相鼓勵，努力活下去。我們發覺，活得超長及活得越有聲有色的人，往往都是勇於自省，及堅持修正自己的生活方式的人。「改得越多，改得越徹底，好得越快。」已經成了我們的原則。運動的好處是使身體的循環順暢，促使身體代謝加快把養分及氧氣帶到該去的地方，對生病的細胞，尤為重要。如果選擇一、兩種自己喜愛或適合的運動，持之以恆地做下去，總有一天，成績會自然顯露出來。百變職場成功自己。別因自己還年輕、別因自己身強體壯，而輕忽日常保持適當運動流汗的重要。有緣人共勉之。

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兩隻麻袋

K688977 | 10 十二月, 2008, 11:40 | 親子文章 | (點閱:19)

兩隻麻袋----感動

紙巾先準備一下... 偶眼框都氾紅ㄌ呢...兩隻麻袋--父母恩重如山..........（很感人!）他是個搶劫犯，入獄一年了，從來沒人看過他。
眼看別的犯人隔三隔五日ㄉ就有人來探監，送來各種好吃的...他眼一饞，就給父母寫信，讓他們來，也不是為好吃的，就是直想著父母。在無數封信石沉大海後，他明白了，父母拋棄了他。傷心和絕望之餘，他又寫了一封信，說如果父母如果再不來，他們將永遠失去他這個兒子。這不是說氣話，幾個重刑犯拉他一起越獄不是一兩天ㄉ事，他只是一直下不了決心，現在反正是爹不親娘不愛、赤條條無牽掛了，還有什麼好擔心的？這天天氣特別冷。他正和幾個"麻吉"密謀越獄，忽然間，有人喊道： "有人來看你！ "會是誰呢？
進探監室一看，他呆了，是媽媽是媽媽！
一年不見，媽媽變得都認不出來了。才五十多的人ㄌ...頭髮全白了，腰彎得像蝦子捲，人瘦得不成形，衣裳破破爛爛，一雙腳竟然光著，
滿是污垢和乾血跡，身旁還放著兩隻破麻布口袋。
娘兒兩對著看著，沒等他開口，媽媽渾濁的眼淚就流出來了，她邊抹眼淚，年邁母親邊說著：小剛，信我收到了，別怪爸媽狠心，實在是抽不開身啊，你爸……又病了，我要服侍他，再說路又遠……
這時，監獄輔導員端來一大碗熱氣騰騰的雞蛋麵進來了，熱情的說：大娘，吃口麵再談。 "劉媽媽急忙站起身，手在身上使勁的擦著：使不得、使不得。
監獄輔導員把碗還是塞到老人的手中，笑著說：我娘也就您這個歲數了，娘吃兒子一碗麵不應該嗎？劉媽媽不再說話，低下頭"呼啦呼啦"吃起來，吃得是那個快又香啊，好像多少天沒吃飯了。等劉媽媽吃完了，小剛,看著母親那雙又紅又腫、又裂了許多乾血口的腳，忍不住問：媽，你的腳怎麼了？鞋呢？
還沒等媽媽回答，監獄輔導員冷冷地接過話回應：你媽是步行來的，鞋早磨破了。步行？從家到這兒有三四百里路，而且很長一段是山路！小剛他慢慢蹲下身，輕輕撫著那雙不成形的腳："媽，你怎麼不坐車啊？怎麼不買雙鞋啊？ "
媽媽縮起腳，裝著不在意的說："坐什麼車啊，走路挺好的，唉，今年鬧豬瘟，家裡的幾頭豬全死了，天又乾干，莊稼收成不好，還有你爸…… 看病……花了好多錢……你爸身子好的話，我們早來看你了，你別怪爸媽。
監獄輔導員擦了擦眼淚，悄悄退了出去。小剛低著頭問：爸的身子好些了嗎？" 小剛等了半天不見回答，頭一抬，媽媽正在擦眼淚，嘴裡卻說："沙子迷眼了，你問你爸呀 ?! 他快好了……他讓我告訴你，別牽掛他，好好改造。探監時間結束了。監獄輔導員進來，手裡抓著一大把錢票，說："大娘，這是我們幾個監獄輔導人員的一點心意，您可不能光著腳走回去了，不然，小剛他可是心疼死啊！劉媽媽雙手直搖，說："這哪成啊，娃兒在你這裡，已夠你操心的了，我再要你錢，不是折我的壽嗎？"
監獄輔導員聲音顫抖著說："做兒子的，不能讓你享福，反而讓老人擔驚受怕，讓您光腳走幾百里路來這兒，如果再光腳走回去，這個兒子還算個人嗎？"小剛聞聽到已撐不住了，聲音嘶啞地喊道："媽！"就再也發不出聲了，此時窗外也是泣聲一片，那是監獄輔導員喊來旁觀的人犯們發出的。這時，有個獄警進了屋，故做輕鬆地說："別哭了，媽媽來看兒子是喜事啊，應該笑才對，讓我看看大娘帶了什麼好吃的。 "他邊說邊拎起劉媽媽身旁ㄉ麻袋就倒出來，劉媽媽來不及阻擋，口袋裡的東西全倒了出來。
頓時，所有的人都錯愣了。第一隻口袋倒出的，全是饅頭、麵餅什麼的，四分五裂，硬如石頭，而且個個不同。不用說，這是劉媽媽一路乞討來的。劉媽媽窮極了，雙手揪著衣角，喃喃的說："娃兒呀~別怪媽媽施討ㄉ事呢，家裡實在拿不出什麼東西……" 小剛似乎沒聽見似的，直勾勾地盯住第二隻麻袋裡倒出的東西，那是-一個骨灰盒！他呆呆的問："媽，這是什麼？"劉媽媽神色慌張起來，伸手要抱那個骨灰盒："沒……沒什麼 ……"
他發瘋般搶了過來，渾身顫抖："媽，這是什麼？！" 他媽無力地坐了下去，花白的頭髮劇烈的抖動著。好半天，她才吃力地說："那是……你爸！為了攢錢來看你，他沒曰沒夜地打工，身子給累垮了。臨死前，他說他生前沒來看你，心裡難受，死後一定要我帶他來，看你最後一眼……"他發出撕心裂肺的一聲吼叫："爸，我一定會改好……接著"撲通"一聲跪了下去，一個使勁兒地用頭撞地。
"撲通、撲通"，只見探監室外黑亞亞跪倒一片，痛哭聲響徹天空……
.... 父母恩重如山

《好東西要跟好朋友一起分享》

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想想您的一生，珍惜你身邊的人

K688977 | 28 十一月, 2008, 00:02 | 最新消息 | (點閱:29)

想想您的一生，看到了後更要懂得珍惜身邊的人 !
>> 人生吧 0歲出場，10歲快樂成長；
> 20為情徬徨；30基本定向；
> 40拼命打闖；50回頭望望；
> 60告老還鄉；70搓搓麻將；
> 80曬曬太陽； 90躺在床上；
> 100掛在牆上 . . .
> 生的偉大，死得淒涼！
> 能牽手的時候，請別只是肩並肩，
> 能擁抱的時候，請別只是手牽手，
> 能在一起的時候，請別輕易分開！
> 這週是世界好友週如果你願意，
> 請把這條訊息發給你所有的好朋友，也包括我。
> 看有多少人會回發給你。
> 當大部分人都在關注你飛得高不高時，
> 只有少部分人關心你
> 飛得累不累--這就是友情，
> 再忙也要照顧好自己，
> 朋友雖不常聯繫卻一直惦念！
> 世界好友週快樂！
> 快樂新概念一個中心：
> 一切以健康為中心。
> 兩個基本點：遇事瀟灑一點，看事糊塗一點。
> 三個忘記：忘記年齡，忘記過去，忘記恩怨。
> 四個擁有：無論你有多弱或多強，
> 一定要擁有真正愛你的人，擁有知心朋友，
> 擁有向上的事業，擁有溫暖的住所。
> 五個要：要唱，要跳，要俏，要笑，要苗條。
> 六個不能：不能餓了才吃，不能渴了才喝，
> 不能困了才睡，不能累了才歇，
> 不能病了才檢查，不能老了再後悔!
> 看到了就轉發給每一個你珍惜的人